Bağ

Qan təzyiqini normal səviyyəyə endirməyə kömək edəcək 28 sağlam qida


“Qan təzyiqi” ifadəsi təkərdəki hava təzyiqinə və ya hortumdakı su təzyiqinə bənzəyir. Bədəndə hərəkət edərkən arteriya divarlarına basan qan qüvvəsidir. Damarların yalnız müəyyən bir tutumu var.

Həddindən artıq təzyiq "yüksək qan təzyiqi" sağlam damarları təhdid edə bilər və nəticədə ürək xəstəliklərinə və insulta səbəb ola bilər.

Təzyiqinizi azaltmağa başlamaq istəyirsiniz? Bir yolu daha yaxşı qidalar yeməklə daha yaxşı sağlamlığa səyahətə başlamaqdır.

Aşağıdakı linkdə bembu.com qan təzyiqini aşağı salmaq üçün pəhrizinizə daxil edə biləcəyiniz 20-dən çox müxtəlif növ sağlam qidanı paylaşır.

Yerkökü, yulaf ezmesi, yaban mersini, lobya, qara şokolad və ispanaq kimi qidalar. Qan təzyiqi səviyyəsini qaldıran hansı qidalardan çəkinəcəyinizi də öyrənəcəksiniz. Ətraflı məlumat üçün aşağıdakı linki vurun:

PULSUZ Bitki Baxımı Bülleteninə QOŞULUN

E-poçt adresinizi daxil edərək, Plant Care Today-dən gündəlik e-poçt bülleteni almağı qəbul edirsiniz. Məxfiliyinizə hörmət edəcəyik və istənilən vaxt abunəlikdən çıxacağıq.


Videoya baxın: Bel, boyun, diz ağrıları zamanı məsləhətlər. (Sentyabr 2021).